Kestane Balı Faydaları ⭐ Kestane Balı Nasıl Tüketilir? ⭐ Özellikleri

Eşsiz aromatik tadı ile kestane balı, yüksek mineralleri, güçlü antioksidan özellikleri ve antibakteriyel özellikleri ile vücuttaki birçok hastalığa karşı oldukça faydalıdır. Özellikle tarçın ve kestane balı birlikte tüketildiğinde vücuttaki etkileri hemen fark edilir. Dünyanın en iyi kara ballarından biri olarak bilinen kestane balı, ağırlıklı olarak Kuzey Yunanistan’ın kestane ormanlarında üretilmektedir. Güçlü tadı ve kokusu ile normal baldan daha şekersiz ve hafif acıdır. Sağlığa faydalı vitamin ve mineraller içerir. Fruktoz ve tanenler açısından zengin olan bu bal türü, doğal bir antiseptiktir. Kestane balı hakkında sizleri daha detaylı bir şekilde bilgilendirmek istiyoruz. İşte, kestane balı faydaları, kullanım şekli ve zararları hakkında merak edilenler!

Kestane Balı Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?

Yüksek fruktoz çok iyi bir enerji deposudur. Kestane balı fruktoz açısından oldukça zengindir. Vücut yorgunluğunuzdan kurtulmak için düzenli olarak kestane balı tüketebilirsiniz. Böylece yorgunluktan kurtularak daha dinç hissedeceksiniz.

Sivilce sorunu birçok kişinin muzdarip olduğu sorunlardan biridir. Kestane balı antibakteriyel etkisi ile sivilcelere iyi gelir. Kestane balını yulaf unu ile karıştırarak yüzünüze maske olarak uygulayabilirsiniz. Aynı zamanda ciltteki pul pul dökülmeyi de azaltır.

İçerdiği yüksek antioksidanlar sayesinde yaşlanmanın neden olduğu kırışıklıkları önler. Yaşlanma karşıtı özelliği cildinizin daha genç görünmesini sağlar.

Kestane balı bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylece hastalıklara ve mikroplara karşı savaşılır.

B vitamini, C vitamini, mineraller ve demir yönünden zengin kestane balı, kasları ve kemikleri güçlendirir, kan dolaşımını artırır. Karaciğer ve mide hastalıklarının tedavisinde de kullanılır.

Kestane balı sizi kalp hastalıklarına karşı korur. Kolesterolü düşürerek kalp krizini önlemeye yardımcı olur. Kalp ritmini güçlendirir.

Antioksidan açısından da zengindir ve eklemlerde iltihaba neden olan artrit hastalıklarına iyi gelir.

Havaların soğuyunca sıkça karşılaşılan grip, nezle ve soğuk algınlığına da karşıdır. Öksürük ve bademcik iltihabını etkiler.

Kestane balı göz hastalıklarında da etkilidir. Gözlerinizin daha iyi görmesine yardımcı olur. Ayrıca katarakt gibi göz hastalıkları riskini azaltır.

Kestane balı sindirim sistemine iyi gelir. Kabızlık sorununu ortadan kaldırır. Aynı zamanda sabah ve akşam kestane balı düzenli tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur.

Kestane Balı Nasıl Tüketilir, Nerelerde Kullanılır?

Doğal antiseptik özelliklere sahip, tıbbi değeri yüksek bir baldır. Kestane balındaki hidrojen peroksit ve düşük nem içeriği bakteri yükünü azaltabilir. Bazı araştırmalar, kestane balının bakterilerin büyümesini engelleyebileceğini göstermiştir. Kestane balı tüketenler solunum yolu enfeksiyonlarından hızlıca kurtulabilir. Kalorisi yüksek olduğundan günde bir veya iki kaşık bal yenebilir. Ayrıca sıcak içeceklere ve tatlılara eklenebilir. Cilde sürülerek cilt bakımı uygulanabilir.

Kestane Balı Zararları Var Mıdır?

Kestane balını aşırıya kaçmadan tüketmeniz gerekiyor. Aksi halde mide bulantısı, kusma, baş ishal, dönmesi, tansiyon düşüklüğü ve halsizlik gibi sorunlara neden olabiliyor. Eğer herhangi bir bal türüne veya polene alerjiniz varsa, doktorunuza danışmadan tüketmekten kaçınmalısınız. Şeker hastalarının ve 2 yaşından küçük çocukların kestane balını tüketmesi önerilmez.