Tatlı Badem Yağı Faydaları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Badem en faydalı besinlerden biridir. Sağlıklı yağlar, lif, fitokimyasallar, vitaminler ve minerallerle doludur. Bademin kökeni Orta Doğu’dur. Günümüzde en büyük badem üreticisi Kaliforniya’dır. Bademin yarısı yağdan meydana gelir ve rafine badem yağı yüksek ısı altında bazı kimyasallar kullanılarak elde edilir. Tatlı badem yağı ise kozmetik sektöründe kullanılmak üzere hazırlanır. Rafine badem yağı ısıya daha dayanıklı olsa da, rafine edilmemiş çeşitlerin besin değerinden yoksun olabilir. Tatlı badem yağı olarak da adlandırılan badem yağı, acı badem yağı ile aynı şey değildir. Acı badem yağı, farklı badem çeşitlerinden yapılır. Bademlerin derisinde doğal olarak bulunan toksinleri gidermek için rafine edilmiştir. Cilt ve saç bakımında kullanılan tatlı badem yağının özelliklerini bu makalemizde sizler için özetledik. İşte, tatlı badem yağı faydaları hakkında bilinmesi gerekenler!
Tatlı Badem Yağı Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?
Badem yağı E vitamini ile doludur ve harika bir magnezyum, fosfor ve bakır kaynağıdır. Antioksidan bakımından zengin yağ, serbest radikallerle savaşma yetenekleriyle bilinir. Aynı zamanda iltihap gidericidir ve bağışıklığı artırır. Omega-3 yağ asitleri içeren badem yağı, kolesterol seviyelerini korumanıza ve hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir. Kanser ve kalp hastalığı gibi hastalıklara yakalanma riskinizi düşürmenize yardımcı olabilir. Badem yağı yüzyıllardır cildi yatıştırmak ve küçük yaraları ve kesikleri tedavi etmek için kullanılmıştır. Egzama ve sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını tedavi etmek için eski Çin ve Ayurveda uygulamalarında kullanılmıştır.
İşte, tatlı badem yağı faydaları:
- Kuru cildi nemlendirir.
- Ten rengini açar, cildi tonlar.
- Cildi yumuşatır, su kaybını dengeler.
- Antibakteriyel olduğu ve A vitamini içerdiği için sivilce tedavisinde etkilidir.
- E vitamini içerdiğinden güneş hasarını onarır.
- Yara ve yaşlanma izlerini kapatır.
Tatlı Badem Yağı Nasıl Kullanılır?
Badem yağı hızla emilir ve güçlü bir nemlendiricidir, bu nedenle yüz veya vücutta kullanılabilir. Faydalarını görmek için düz bir şekilde uygulayabilir veya uçucu yağlarla karıştırabilirsiniz. Badem yağı, cildinizi nemlendirmenin ötesinde harika bir masaj yağı veya cilt bakımıdır. Ayrıca güçlü antifungal özelliklere sahiptir. Mantar tedavisinde etkilidir. Saçkıran ve sporcu yaralanmalarında tedavi şeklidir. Ayaklara sürüldüğünde mantarı ve nasırları yok eder. Makyaj temizlemek ve cilt temizliğinde kullanılabilir.
Tatlı badem yağı saç, kaş, kirpik çıkarmak, gürleştirmek ve uzatmak adına en etkili yöntemlerden biridir. Besleyici yağ saçınızı yumuşatır ve güçlendirir. B-7 vitamini veya biotin açısından zengindir, bu nedenle badem yağı saç ve tırnakları sağlıklı ve güçlü tutmaya yardımcı olur. Ayrıca doğal bir SPF 5 olarak saçınızı güneşin zararlarından korumaya yardımcı olabilir. Kepeği önler ve saç köklerini arındırır. Saç kabarıklığını ve kırıkları giderir. Saç uçlarına ve diplerine masaj yaparak uygulayabilirsiniz.
Tatlı Badem Yağı Zararları Var Mıdır?
Tatlı badem yağı uygun dozda ve aşırıya kaçmadan kullanılmalıdır. Acı badem yağıyla karıştırılmamalıdır. Badem alerjisi olanlar uzak durmalıdır. Aşırı tüketildiğinde veya kullanıldığında bulantı, ishal, kusma, kilo alımı gibi sorunlar görülebilir.
