Ananas Faydaları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Güney Amerika kökenli tropikal bir meyve olan ananas, ülkemizde de sevilerek tüketiliyor. Pek çok tatlı, salata ve içecek tarifine giren ananasın sağlığa faydalı besin değerleri, onu günümüzün en çok merak edilen gıdalardan biri yapıyor. Çam kozalağına benzer görüntüsü ve eşsiz lezzetiyle bilinen bu meyve ilk kez 1493 yılında keşfedildi. Peki, ananas faydaları nelerdir? Ananas nelere iyi gelir, zararları var mıdır, nasıl ve ne zaman yetişir, nasıl tüketilir ve kullanılır, özellikleri nelerdir? Tüm soruların yanıtını makalemizde bulabilirsiniz.

Ananas Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?

Ananas tropikal bir meyvedir. Güney Amerika kıyıları, Hawaii, Meksika, Honduras, Dominik Cumhuriyeti, Filipinler, Tayland, Kosta Rika ve Çin’de üretilir. Dikenli yapraklarla bezeli çam kozalağına benzer, meyvesi sarı renkte sulu ve liflidir. Günümüzde hazır kesilmiş dilimli paketleri süpermarketlerde satılıyor. Ananasın insan sağlığına pek çok katkısı vardır. Manganez, antioksidan, magnezyum, B6, A, C ve D vitaminleri, demir, kalsiyum, potasyum ve lif içerir. Ananasgiller (Bromeliaceae) familyasından olan bu meyvenin yüzde 86’sı sudur.

İşte, ananasın faydaları:

• Solunum yollarını temizler.
• Sindirim sistemi sağlığını destekler.
• Kabızlık ve ishal oluşumunu önler.
• İltihaplanma ve oksidatif stresi önleyen ananas, bazı kanser türleriyle savaşabilir.
• Saç dökülmesini engeller.
• Bağırsak kurtlarını temizler.
• Kalp sağlığı için faydalıdır.
• Yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlar.
• Soğuk algınlığı gibi hastalıkları önler.
• Vücudun pH değerini yükseltir.
• Kemik ve mineral yoğunluğunu artırır.
• Virüs ve bakterilere karşı direnç sağlar.
• Diş etlerini kuvvetlendirir.
• Doğurganlığı artırır.

Ananasın Kullanım Şekli Nasıldır?

Ananas çok yönlü bir meyvedir. Tatlılarda, salatalarda, tuzlu yemeklerde ve içeceklerde kullanılır. Amerika, Asya ve Karayip mutfaklarında ananasın özel sunumları ve yemek tarifleri vardır. Kokteyl ve içeceklerde ana malzeme olarak yer alır. Dış kabuğu kesilip çekirdeği alındıktan sonra, dilimlenerek tüketilebilir. Meyve suyu ve içeceği hazırlanabilir. Ananas çayı da oldukça popülerdir.

Tatlı, salata ve birçok tarifi tadıyla ve görüntüsüyle süsleyebilir. Ananas suyu şekerli olmasına karşın kilo aldırmaz, hatta diyetlerde tavsiye edilir. Ananasın popüler bir tüketim şekli de, et yemeklerinin yanında garnitür olarak sunulmasıdır. Tatlılarda malzeme olarak eti ve suyu kullanılabilir, tatlı üzerinde süsleme için tercih edilir. Ananas dilimleri çıtır bir şekilde kızartılabilir.

Ananasın Zararları Var Mıdır?

Yabancı ülkelerden ülkemize giriş yapan tropikal kökenli bu meyveyi öncelikle güvenilir market ve manavlardan temin etmeliyiz. Ananasın üzerindeki yapraklar taze ve koyu yeşil olmalıdır. Renklerinin canlı, kokusunun yerinde olmasına dikkat edilmelidir. Ananas meyvesini çocuklardan yaşlılara herkes güvenle tüketebilir.

Antibiyotik, antidepresan, beta bloker ve kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve K vitamini eksikliği olanlar bu meyveyi dikkatli tüketmeli ve mutlaka doktoruna danışarak mutfağına almalıdır. Aşırı tüketildiğinde kan pıhtılaşmasını önleyebilir.

Olgunlaşmamış ananas ishal ve kusma gibi sorunlara sebep olabilir. Aşırı miktarda yendiğinde döküntü, şişkinlik ve hassasiyet oluşabilir. Mide ekşimesi, reflü, alerji gibi seyrek görülen yan etkileriyle karşılaşılmaktadır. Hamileler, böbrek hastaları ve bebeklerde kullanımı önerilmemektedir.

Mücevher Dünyası ile Güvenli Altın Alışverişi

Sipariş ettiğiniz ya da etmeyi düşündüğünüz bütün ürünler aynı gün stoktan kargoya verilir. Beğendiğiniz model için üretim sürecini beklemenize gerek yoktur. Direkt olarak beğendiğiniz ürün stoklardan temin edilerek sizlere ulaştırılır. Ayrıca bütün ürünlerimiz sigortalı olarak tarafınıza gönderilir. Ödeme kolaylığı olarak kredi kartına 3 taksit imkanı mevcuttur. Ürün satın alırken peşin fiyatına 3 aya kadar taksit yaptırma şansınız vardır.

Bu durum yasal prosedürlere göre bazen farklılık gösterebilir. Ayrıca havaleye özel %10 indirim imkanı bulunur. Modellerimizde ölçü değişikliği yaptırma olanağınız mevcuttur. Bunu önceden bildirdiğiniz zaman ürün size istediğiniz ölçülerde gelir. 1952 yılından bu yana aktif olarak hizmet veren Mücevher Dünyası’ndaki bütün ürünler gerçek, TSE ve Ayar damgalı altınlardır.

Akdeniz Bölgesinin en büyük altın mağazası olarak bilinen Mücevher Dünyası, müşteri memnuniyetini her zaman ön planda tutar. Ürünler en uygun fiyat garantisine sahiptir. YouTube ve Instagram üzerinden bizi takip ederek güncel fiyatlar ve modellerden haberdar olabilirsiniz.