Rezene Çayı Faydaları Hakkında Bilinmesi Gerekenler

İçerisinde pek çok vitamin ve mineral barındıran rezene, maydonozgiller ailesinden otsu bir bitki türüdür. Rezene yağı meyve ve sebzeleri toksik maddelerden korur. Yiyecek, içecek, hamur işleri, tatlılar ve balık yemeklerinde tatlandırıcı olarak kullanılabilir. Kök rezene bitkisi, sebze olarak da kullanılabilir. Toz rezene olarak da mutfaklarda, ilaçlarda ve cilt bakımında kullanılabilir. Rezene çayı günümüzün en popüler bitki çaylarındandır. Bu mucizevi bitkinin çayı şifa doludur. İşte, rezene çayı faydaları ve rezene hakkında bilinmesi gerekenler!

Rezene Çayı Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?

Botanikte Foeniculum vulgare adıyla bilinen rezene, lezzetli ve şifalı bir bitkidir. Rezene bitkileri yeşil ve beyaz renkte olup, tüylü yaprakları ve sarı çiçekleri vardır. Gevrek tohumları meyan kökü tadını andırır. Güçlü aromasıyla uçucu yağ olarak değerlendirilebilir. Mutfaklarda kullanılan rezene, sağlığa faydaları sebebiyle ilaç, merhem ve maskelerde de kullanılır. Antioksidan, iltihap giderici ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Rezenenin faydaları şöyle özetlenebilir:

• Besin değerleri bakımından oldukça zengindir. C vitamini, manganez, potasyum, magnezyum ve kalsiyum açısından zengindir.
• 87’den fazla uçucu bileşik içerir. Uçucu yağlar arasında en güçlü etkilere sahip türlerden biridir.
• Kalp hastalığı, obezite, kanser, nörolojik hastalıklar ve tip 2 diyabet gibi kronik rahatsızlıkları önler.
• Tok tutar, iştahı bastırır.
• Kalp ve damar sağlığını korur. Kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürür.
• Kansere savaş açar.
• Anne sütünü artırır.
• Ruh halini düzenler.
• Menopoz belirtilerini hafifletir.

Rezene çayının faydaları ise şöyle sıralanabilir;

• Şişkinlik, hazımsızlık gibi mide ve sindirim sorunlarını yatıştırır.
• İdrara çıkmayı kolaylaştırır.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Hipertansiyon tedavisinde kullanılır.
• Görme yeteneğini geliştirir.
• Glokom gibi göz problemlerini önler.
• İştahı düzenler.
• Solunum yollarını açar. Buharı teneffüs edilerek burun tıkanıklığı giderilir.
• Anne sütünü artırır.
• Sindirimi hızlandırır.
• Detoks etkisi yaratarak vücudu toksinlerden arındırır.
• Stresi azaltır.

Rezene Çayı Nasıl Demlenir? Nasıl Tüketilir?

Az önce saydığımız faydalarından yararlanmak istiyorsanız, size harika bir rezene çayı tarifimiz var!

Rezene çayı için malzemeler:

• Yarım çay kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı rezene
• 1.5 su bardağı su
• Bir tutam zencefil
• 3 adet nane yaprağı

Rezene çayı nasıl yapılır:

Küçük bir tencerede suyu kaynatıp içerisine rezene ve zencefili ekleyin. 5-10 dakika kadar orta ateşte kaynatın. Çayı ocaktan alıp süzün ve içerisine bal ekleyin. Nane yaprakları ile süsleyip sıcakken tüketebilirsiniz.

Rezene, çay haricinde balık, tavuk ve et yemeklerinde, içeceklerde ve bazı maskelerde de kullanılabilir.

Rezene Çayının Zararları Var Mıdır?

Rezene en popüler ve en faydalı bitkisel gıdalardan biridir. Ancak bazı kişilerde yan etkilere sebep olabilir. Aşırı tüketildiğinde ciltte döküntü ve kızarıklığa sebep olabilir. Günde 2 fincan kadar rezene çayı tüketilmelidir. Bu dozu aşanlarda mide bulantısı ve kusma görülebilir. Yaşlılar ve hamileler doktor tavsiyesi ile tüketilmelidir. Bitkisel ürünler bazı ilaçlarla birlikte tüketildiğinde etkileşime girebilir. Tüm bunları göz önünde bulundurarak rezene çayını dikkatli tüketmeniz önemlidir.

Mücevher Dünyası ile Güvenli Altın Alışverişi

Sipariş ettiğiniz ya da etmeyi düşündüğünüz bütün ürünler aynı gün stoktan kargoya verilir. Beğendiğiniz model için üretim sürecini beklemenize gerek yoktur. Direkt olarak beğendiğiniz ürün stoklardan temin edilerek sizlere ulaştırılır. Ayrıca bütün ürünlerimiz sigortalı olarak tarafınıza gönderilir. Ödeme kolaylığı olarak kredi kartına 3 taksit imkanı mevcuttur. Ürün satın alırken peşin fiyatına 3 aya kadar taksit yaptırma şansınız vardır.

Bu durum yasal prosedürlere göre bazen farklılık gösterebilir. Ayrıca havaleye özel %10 indirim imkanı bulunur. Modellerimizde ölçü değişikliği yaptırma olanağınız mevcuttur. Bunu önceden bildirdiğiniz zaman ürün size istediğiniz ölçülerde gelir. 1952 yılından bu yana aktif olarak hizmet veren Mücevher Dünyası’ndaki bütün ürünler gerçek, TSE ve Ayar damgalı altınlardır.

Akdeniz Bölgesinin en büyük altın mağazası olarak bilinen Mücevher Dünyası, müşteri memnuniyetini her zaman ön planda tutar. Ürünler en uygun fiyat garantisine sahiptir. YouTube ve Instagram üzerinden bizi takip ederek güncel fiyatlar ve modellerden haberdar olabilirsiniz.