Zencefilin Faydaları ⭐ Zencefilin Kullanım Şekli ⭐ Özellikleri

Şifalı özellikleriyle pek çok rahatsızlığı önleyen ve tedavi eden zencefilin faydaları büyük bir merak konusudur. Asya’ya özgü bu bitkinin köklerinden mutfaklarda kullanılan zencefil baharatı elde edilir. Gıdalarda tatlandırıcı olarak kullanılan zencefil, kök ve toz formunda satılır. İlaç niteliğinde kullanılabilen zencefil, pek çok üründe yardımcı bileşen olarak yer bulur. Zencefilin özellikleri, yararları, kullanım şekli ve olası zararları hakkında tüm bilgilere makalemizin devamından ulaşabilirsiniz.

Zencefilin Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?

Asya’nın tropik iklimlerinde yetişen çok yıllık bu bitki, kök yumruları ile ayırt edilir. Köklerinden toz baharat elde edilir. Mutfaklarda, tıp alanında ve kozmetik sektöründe kullanılır. Zencefilin besin değerleri arasında;

B3 ve B6 Vitamini
Demir
Potasyum
C Vitamini
Magnezyum
Fosfor
Çinko
Folat
Riboflovin
Niasin bulunur.

Geleneksel ev yapımı reçetelerde, alternatif tıpta, sağlık ve ilaç sektöründe karşımıza çıkan zencefilin tüm faydaları şunlardır:

Mide sorunlarını yatıştırır. Sabah bulantılarını keser.
Sindirimi düzenler.
Enflamasyonu azaltır, iltihap önleyicidir.
Kan şekeri seviyesini düşürmeye yarar.
Kanser riskini azaltır.
Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır.
Kolesterol seviyelerini düşürmeye yarar.
Alzheimer gibi beyin hastalıklarını önler.
Enfeksiyona karşı savaşır.
Adet sancılarını hafifletir.
Soğuk algınlığını önler ve tedavi eder.
Kilo vermeye yardımcıdır.
Osteoartrit tedavisinde kullanılır.

Zencefilin Kullanım Şekli Nasıldır?

Zencefilin kullanımı çok farklı şekillerde görülür. Yiyecek ve içeceklere eklenebilir. Saç ve cilt bakımında belli ürünlerde hammadde olarak yer alır. Evde maske ve krem yaparken zencefil malzeme olarak kullanılabilir. Zencefil çayı en popüler bitki çaylarından biridir. Zencefil özlü ilaç ve merhemler de bulunmaktadır.

Zencefil çayı nasıl demlenir?

Zencefilli çaylara diğer baharatları ve dilerseniz narenciye gibi ürünler katabilirsiniz. Bir diş kök zencefilin üzerine 1 bardak su ilave ederek, 10 dakika kaynattıktan sonra çayınızı demlenmeye bırakabilirsiniz.

Saç bakımında zencefil kullanımı;

Zencefilin saçlar için faydaları pek çok kadın tarafından bilinir. Saçları derinlemesine besler, uzamasına yardımcı olur, koparak dökülmeleri önler. Zencefili kaynattıktan sonra soğuyan bu suyu saçınıza yedirmeniz gerekir. 30 dakikanın ardından saçınızı şampuanlayıp durulayabilirsiniz.

Cilt bakımında zencefil kullanımı;

Cildi daha genç gösteren, ölü deriden ve sivilcelerden arındıran zencefil maskesi ile muhteşem bir cilde kavuşabilirsiniz.

Birkaç damla lavanta yağına birer çay kaşığı zencefil, nişasta ve kaymak ekleyip kürü hazırlayın. Bu kürü temiz cildinize uygulayıp 15 dakika bekletin. Ardından cildinizi durulayın.

Zencefilin Zararları Var Mıdır?

zencefilin faydaları

Zencefil acı bir tada sahiptir. Bu nedenle yiyecek ve içeceklere az miktarda eklenir. Zencefili tüketmenin pek çok kişi için bir riski yoktur. Zencefil takviyesi olarak satılan bazı kapsül ve ekstratlar, bazı kişilerde mide ekşimesi, gaz ve ishale sebep olabilir.

Kan incelten ilaçlarla birlikte kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Çoğu araştırma, hamilelik boyunca mide bulantısını kesmek için zencefil tüketiminin güvenli olduğunu göstermektedir.

Safra taşı olan kişiler zencefil tüketmeden önce doktoruna danışmalıdır. Tip 2 diyabetli hastaların da bu baharattan uzak durması önerilir. Kabuklu taze zencefil 3 haftaya kadar buzdolabında saklanabilir.

Zencefil günde en fazla 5 gram kadar tüketilmelidir. Daha yüksek miktarda alınırsa yan etki gösterme riski artar.
Cilde uygulanabilir, fakat bazı kişilerde ciltte tahrişe neden olabilir.
Hamilelikte sabah bulantılarını keser. Fakat doğuma yakın dönemde kanama riskini artırabilir.
Emziren annelerin zencefil tüketmesi önerilmez.
Kan ve kalple ilgili rahatsızlıkları olanlar için güvenli değildir.
Zencefil kanın pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Ameliyat sırasında ve sonrasında ekstra kanamaya neden olabilir.

Mücevher Dünyası ile Güvenli Altın Alışverişi

Sipariş ettiğiniz ya da etmeyi düşündüğünüz bütün ürünler aynı gün stoktan kargoya verilir. Beğendiğiniz model için üretim sürecini beklemenize gerek yoktur. Direkt olarak beğendiğiniz ürün stoklardan temin edilerek sizlere ulaştırılır. Ayrıca bütün ürünlerimiz sigortalı olarak tarafınıza gönderilir. Ödeme kolaylığı olarak kredi kartına 3 taksit imkanı mevcuttur. Ürün satın alırken peşin fiyatına 3 aya kadar taksit yaptırma şansınız vardır.

Bu durum yasal prosedürlere göre bazen farklılık gösterebilir. Ayrıca havaleye özel %10 indirim imkanı bulunur. Modellerimizde ölçü değişikliği yaptırma olanağınız mevcuttur. Bunu önceden bildirdiğiniz zaman ürün size istediğiniz ölçülerde gelir. 1952 yılından bu yana aktif olarak hizmet veren Mücevher Dünyası’ndaki bütün ürünler gerçek, TSE ve Ayar damgalı altınlardır.

Akdeniz Bölgesinin en büyük altın mağazası olarak bilinen Mücevher Dünyası, müşteri memnuniyetini her zaman ön planda tutar. Ürünler en uygun fiyat garantisine sahiptir. YouTube ve Instagram üzerinden bizi takip ederek güncel fiyatlar ve modellerden haberdar olabilirsiniz.