Sarı Kantaron Faydaları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Bazı araştırmalar sarı kantaron bitkisinin depresyon ve diğer tıbbi durumların tedavisine yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak uzmanlar bu bitkisel takviyenin bazı olumsuz yönleri olduğu konusunda uyarıyor. Sarı kantaron doğaldır. Reçete gerektirmeyen bitkisel bir takviyedir. Aktarlardan kolayca temin edilir. Sarı kantaron (Hypericum perforatum) çiçekli bir bitkidir. Çiçekler sıvı özler, haplar ve çaylar yapmak için kullanılır. Popüler bitkisel tedavi genellikle depresyon semptomlarını hafifletmek için kullanılır. İnsanlar yüzyıllardır bu bitkiden faydalanıyor. İşte, sarı kantaron faydaları ve merak edilen diğer detaylar!
Sarı Kantaron Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?
Sarı kantaron (Hypericum perforatum), parlak sarı çiçeklerinden adını alan Hypericaceae familyasından çiçekli bir bitkidir. Asırlardır pek çok toplumda şifa amacıyla kullanılmıştır. Günümüzde depresyon semptomlarını hafifletmek için kullanılmaktadır. Araştırmacılar, bitkideki bileşenlerin (hiperisin ve hiperforin) serotonin gibi bazı beyin kimyasallarının seviyelerini artırdığını belirtmektedir. Bitkiler, ilaçlara göre daha az yan etkiye sahip olduğundan pek çok kişi depresyon için sarı kantarona başvuruyor. Sarı kantaron faydaları arasında;
- Anskiyete
- Menopozla ilgili semptomlar
- Adet öncesi sendrom
- Mevsimsel duygulanım bozukluğu
- Sigara bırakma
- Viral enfeksiyonlar
- Cilt yaraları, egzama ve hemoroid tedavisinde kullanılıyor.
Sarı Kantaron Nasıl Tüketilir ve Nerelerde Kullanılır?
Öncelikle sarı kantaronun yağını ve çayını hazır paketler halinde bulabilirsiniz. Aktarlardan kurutulmuş bitkisini alarak normal demleme yoluyla sarı kantaron çayı yapabilirsiniz. Taze bitki bulursanız onun da yapraklarından yararlanabilirsiniz. Sarı kantaron yağını ise hazır almak istemezseniz, cam kavanoza bitkiyle beraber zeytinyağı ekleyip 2-3 ay bu karışımı bekleterek yağını elde edebilirsiniz. Evde doğal yöntemle hazırlanan sarı kantaron yağı bozulmadan iyi saklanırsa 1 yıl durabilir. Böylece bu yağı cilt ve saç bakımında değerlendirebilirsiniz. Yağın içilmesi çok fazla önerilmiyor. Çayının ise sağlığa olan etkilerinden ötürü uygun durumlarda günde en fazla 2 fincan tüketilmesi yeterlidir.
Sarı Kantaron Zararları Var Mıdır?
Tüm bitkilerde olduğu gibi aşırı kullanımda ve bazı kişilerde sarı kantaronun da zararları olabilir. Kısa bir süre için ağızdan sarı kantaron takviyesi alan kişilerde yan etkiler görülebilir. Bu yan etkilerden bazıları şöyledir:
- Hafif mide rahatsızlığı
- İshal
- Ağız kuruluğu
- Baş ağrısı
- Yorgunluk
- Baş dönmesi
- Endişe
- Huzursuzluk
- Elde ve ayakta karıncalanma
- Alerjik cilt reaksiyonları
- Cinsel veya erektil disfonksiyon
- Halüsinasyon görme
- Karaciğer hasarı
- Psikoz (nadiren görülür).
Sarı kantaron kremleri deri döküntüsüne neden olabilir. Hem deriden hem ağız yoluyla alındığında bazı kişilerde cildin ve gözlerin güneşe hassasiyetini artırabilir. Lupus gibi bir durumunuz varsa veya ışığa duyarlılığa neden olabilecek ilaç kullanıyorsanız (bazı akne ilaçları gibi), doktorunuz veya eczacınızla birlikte sarı kantaron almanın risklerini ve faydalarını gözden geçirin.
Şu ilaçları kullanan kişiler sarı kantaron kullanmamalıdır:
Antibiyotik, antidepresan, oral kontraseptifler, immünosupresanlar, Varfarin gibi kan sulandırıcılar, anksiyete ilacı, sakinleştirici, kanser tedavisi, kalp ilaçları, uyku, öksürük ve grip için reçetesiz ilaçları kullananlar dikkatli olmalıdır.
